站位与战术 · 双打
羽毛球双打怎么站位？进攻前后，防守左右
双打不用死记每一条跑动路线。先看这一拍：我们正在进攻，还是正在防守？两种情况的站位完全不同。
依据 BWF《羽毛球比赛规则》核对 · 2026 年 8 月 31 日更新先记住两种队形
- 01能向下进攻时：一人封网，一人在后场进攻。
- 02防守杀球时：两人大致左右并排，各自保护一半宽度。
- 03球路一变，两个人一起换队形，不要等同伴一个人补漏洞。
动手看双打队形
切换按钮，看两个人怎样一起换位置。
四名 3D 球员会演示进攻和防守时的站位，地面箭头会显示队形怎样改变。
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前 + 后后场队员向下进攻，前场队员等待对手挡出的短球、弱平抽或网前回球。
拖动旋转 · 双击复位01 / 进攻
进攻时，一人在前、一人在后
我们可以向下进攻时，后场队员继续杀球或吊球；前场队员盯住对手挡回来的短球、弱平抽和网前球。
前场队员不要贴死在网带上。留一点反应空间，也不要挡住后场同伴的挥拍路线。
02 / 防守
防守时，两个人左右并排
对手正在杀球时，如果还站成前后队形，后面的队员就要照顾整片球场。左右并排后，每个人主要保护自己的半边。
具体位置要跟着对方杀球的位置调整。两个人一起移动，别在中间留出太大的空档。
03 / 换位
挑高后左右防守，有机会再转进攻
我们把球挑高后，就要准备接对方的进攻，尽快退到左右防守位置。如果对手回了一个不够深的高球，一人去后场进攻，另一人就向前场移动。
不确定谁接时，可以喊“我来”、“前”或“后”。换位的关键是两个人一起动，不是各跑各的。